不知谈群众有莫得过这种窘态又无奈的资历⭐？

午饭、晚饭刚放下碗筷，困意就一刹席卷全身，眼皮千里重得像挂了铅，脑袋昏昏千里千里、晕头转向，总共这个词东谈主蔫蔫的提不起极少精神。哪怕前一晚睡得再足，饭后依旧鸿沟不住想躺着、趴着，严重的本事坐着齐能胜利睡着。

许多东谈主遭遇这种情况，下意志以为是我方脾胃软弱、气血不及，终年煲汤进补、吃润泽药膳，钱花了不少，躯壳却半点好转莫得，饭后犯困的差错反反复复，越补越累。

这其实是绝大巨额东谈主齐踩过的养生误区！国医张志远老先生行医七十年，识破无数患者的通病：饭后嗜睡，不全是脾虚，滚球app中国手机版入口大多是积食惹的祸！

❤️中医里故意给这种症状起了一个特别形象的名字，叫作念饭醉。

顾名想义，就像喝酒喝醉了相同，每次吃完饭，东谈主就时势昏千里、精神凄怨、腹中胀满郁结。食品莫得被脾胃平日消化运化，堆积停滞在肠胃之中，ag(中国)手机网导致脾胃气机堵塞郁滞，脾阳无法舒展运行。

脾胃是气血生化之源，一朝积食堵胃、气机不畅，全身气血齐会齐集去往肠胃消化食品。脑部气血亏虚，阳气无法上达头部，东谈主就会头昏如醉、疲劳嗜睡，这即是终年饭后犯困真实凿根源。

许多东谈主盲目润泽，只会加剧脾胃包袱，让积食更重、气机更堵，犯困、腹胀、乏力的问题只会愈演愈烈。针对这类矍铄的“饭醉”之症，千万不能滥补，中枢保重想路是：保重全身气机、指点肠胃郁滞、叫醒脾阳运化、祛除体内积食。

许多东谈主一辈子齐搞错了我方的躯壳问题：犯困不一定是虚，积食气滞，才是巨额东谈主饭后嗜睡的元凶。无谓盲目进补，表露脾胃、祛除积滞、理顺气机，脾胃通透，东谈主当然悦目娱心、龙马精神。

温馨专科教唆

中医稳妥千东谈主千方、辨证论治，本文方剂仅为古方医案共享。每个东谈主体质、病因各不筹商，切勿自行执药服用。如需保重躯壳，务必接洽专科中大夫辨证加减，安全养生。

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